$ sudo snap refresh
All snaps up to date.

てなるのに

$ snap list

だと古いままでなんで?と思ったんだけど，

$ sudo snap refresh パッケージ名

とすると

error: cannot refresh "パッケージ名": snap "パッケージ名" has running apps

とのことでpidも教えてくれた
一旦終了してsnap refreshでok